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看電視時間長短,左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟!國內一項自慰杯最新研究發現,台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關,每天看電視時間超過2小時者,其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險還會再增加一成。
這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究,成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。
研究團隊是在2015年至2016年間,隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查,包括身高、體重及生活型態等,結果發現肥胖盛行率為12.6%,每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。
廖建彰說,進一步分析發現,小朋友的肥胖程度,跟看電視的時間長短大有關係,每天看電視超過2小時的兒童,其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險就再增加10%。
看電視為什麼影響兒童變胖?廖建彰說,這是因為兒童看電視時容易久坐不運動,加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食,甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃,靜態行為增加、攝取熱量增加,不胖也難。費洛蒙香水
研究即指出,電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關,電視觀賞時間多,學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少,皆增加學齡前兒童肥胖的風險。
廖建彰指出,電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象,尤其是睡前看電視的習慣,更造成兒童難入睡、睡不好。
廖建彰提醒,不只是電視,不少家長愛拿3C當保母,兒童使用手機、平板的情況越來越普遍,累積下來的視頻時間一樣得注意,而美國兒科醫學會建議,學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時,家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食,多運動。
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赫伯羅特將升級歐洲至南美西岸航線船舶,日前赫伯羅特舉行旗下五艘一萬零五百TEU型船中的首艘船命名儀式,並將投入新的歐洲至南美西海岸航線(SW)。五艘船中的四艘將替換舊的巴拿馬型船,而之前投入巴拿馬型船的SW2航線及同一航線中的兩條中轉航線EW1和EW2將終止。
SW航線往返需九週的時間,將掛靠以下港口:鹿特丹、倫敦、漢堡、安特衛普、勒阿弗爾、考賽多、卡塔赫納、曼薩尼約(巴拿馬)、布埃納文圖拉、卡亞俄、安達曼斯港、瓦爾帕萊索、卡亞俄、布埃納文圖拉、曼薩尼約(巴拿馬)、卡塔赫納、考塞多、鹿特丹。
赫伯羅特將可於北歐和南美西海岸間部署更具效益的船舶,而不需向市場增加大幅運力。新SW航線也將為北歐、加勒比和南美西海岸主要市場,提供優質服務。
消息指出,五艘一萬零五百TEU型船,是赫伯羅特於二○一五年四月在韓國現代重工訂造,同系列第二艘船於十二月七日交付,另三艘船將於明年四月交付。五艘船都將制定最高環境標準,並具低燃料消耗和排放量。
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